「倦怠感があって、微熱も続く…これって大丈夫かな…」と不安を抱えている方もいるでしょう。
もしかしたら、深刻な病気の前兆かもしれないと心配になっているかもしれません。
倦怠感と微熱が続く原因は、風邪やインフルエンザなどの感染症から、過労やストレス、自律神経の乱れ、貧血、甲状腺の病気など、実に様々です。
この記事では、考えられる原因別に適切な対処法や、医療機関への受診が必要なケースについても詳しく解説しています。
もしあなたが今、倦怠感と微熱に悩んでいるなら、まずはその原因を探ることが大切です。
この記事を読んで、不安を解消し、適切な対応につなげていきましょう。
倦怠感・微熱の主な原因とは？
倦怠感と微熱が続くときは、一体何が原因なのかと不安になりますよね。実は、その原因は風邪やインフルエンザなどの感染症から、過労やストレス、貧血、甲状腺機能低下症、自律神経失調症、さらには膠原病や悪性腫瘍などの深刻な病気まで、実に様々です。ご自身の体調の変化に気を配り、適切な対応をすることが大切でしょう。
感染症や自己免疫疾患の可能性
倦怠感と微熱が続く場合、感染症や自己免疫疾患の可能性が考えられます。例えば、風邪やインフルエンザなどの一般的な感染症では、発熱や倦怠感、咳、鼻水といった症状が現れます。また、新型コロナウイルス感染症も初期症状として倦怠感や微熱が現れることが多く、注意が必要です。一方、自己免疫疾患は、免疫システムが自分の体を攻撃してしまう病気で、全身性の炎症を引き起こし、倦怠感や微熱といった症状が現れることがあります。代表的な自己免疫疾患としては、関節リウマチや全身性エリテマトーデスなどが挙げられます。これらの病気は早期発見・早期治療が重要なので、症状が続く場合は医療機関への受診をおすすめします。
倦怠感の症状とその特徴
倦怠感は、体全体にだるさや重さを感じる状態です。単なる疲労とは異なり、休息を取っても回復しないのが特徴です。微熱は、37度台前半のわずかな発熱を指し、平熱が低い人では36度台後半でも微熱と感じる場合があります。
倦怠感と微熱は、風邪やインフルエンザなどの感染症でよく見られる症状です。例えば、新型コロナウイルス感染症の初期症状としても倦怠感と微熱が報告されています。その他にも、自己免疫疾患、貧血、甲状腺機能低下症など、様々な病気が原因で起こる可能性があります。
倦怠感と微熱が続く場合は、自己判断せずに医療機関を受診することが重要です。内科や総合診療科を受診し、適切な検査と診断を受けましょう。特に、息苦しさや強い倦怠感、高熱などの症状を伴う場合は、速やかに医療機関を受診してください。受診の目安としては、症状が1週間以上続く場合、日常生活に支障が出る場合、症状が悪化する場合などが挙げられます。
受診の目安と適切な診療科
倦怠感と微熱は、様々な疾患の前兆として現れる一般的な症状です。これらの症状が続く場合は、適切な診療科を受診することが重要になります。
感染症では、インフルエンザや風邪などが倦怠感と微熱を引き起こす代表的な例です。特にインフルエンザは38度以上の高熱が出ることもありますが、初期症状として微熱と倦怠感を感じる場合があります。また、新型コロナウイルス感染症も初期症状として倦怠感と微熱が現れることが報告されており、注意が必要です。
自己免疫疾患も倦怠感と微熱の症状が現れることがあります。膠原病やリウマチなどの疾患では、免疫システムが自分の体の組織を攻撃してしまうため、慢性的な炎症や倦怠感が生じます。
倦怠感の症状は人によって様々ですが、体が重だるい、疲れやすい、やる気が出ないなどの特徴があります。微熱は37度台前半の体温が続く状態を指し、平熱が低い人では37度でも微熱と感じる場合があります。
これらの症状が続く場合は、内科を受診するのが一般的です。症状によっては、感染症内科や膠原病内科など専門の診療科を紹介されることもあります。例えば、発熱や咳、鼻水などの症状を伴う場合は感染症内科、関節の痛みや腫れがある場合はリウマチ科、原因不明の倦怠感や微熱が続く場合は総合内科を受診するのも良いでしょう。自己判断せず、医療機関で適切な診断と治療を受けることが大切です。
微熱が続く場合の考えられる病気
微熱が続くと、一体何が原因なのか不安になるでしょう。実は、微熱を引き起こす病気は風邪以外にもいくつか存在します。場合によっては、重大な病気のサインである可能性も考えられます。微熱をただの風邪と安易に捉えず、適切な対応をすることが重要です。
新型コロナウイルス感染症の初期症状
微熱が続く場合、新型コロナウイルス感染症の初期症状である可能性も考えられます。新型コロナウイルス感染症は、倦怠感や微熱といった比較的軽微な症状から始まるケースが多く、他に咳や喉の痛み、頭痛、味覚・嗅覚異常などを伴うこともあります。2023年以降は5類感染症に移行したものの、感染拡大防止のため、発熱や咳などの症状がある場合は、外出を控え、医療機関への電話相談を推奨しています。
初期症状は風邪やインフルエンザと非常に似ているため、自己判断は難しく、注意が必要です。風邪の場合、くしゃみや鼻水、喉の痛みといった症状が中心となるのに対し、インフルエンザは38度以上の高熱や関節痛、筋肉痛といった全身症状が強く現れる傾向があります。しかし、これらの症状も個人差があるため、医療機関を受診し、適切な検査を受けることが重要です。特に高齢者や基礎疾患のある方は、重症化のリスクが高いため、早めの受診が大切です。
風邪やインフルエンザとの違い
微熱と倦怠感が続く場合、風邪やインフルエンザの可能性も考えられますが、他の病気のサインであることも少なくありません。
新型コロナウイルス感染症の初期症状は、発熱、咳、倦怠感、嗅覚・味覚障害など様々です。発熱がない、あるいは微熱程度の場合もあるため、倦怠感や微熱が続く場合は新型コロナウイルス感染症も疑い、速やかに医療機関を受診するか、保健所に相談しましょう。
風邪は、くしゃみ、鼻水、喉の痛みといった局所症状が中心で、発熱は38度程度までのことが多いです。一方、インフルエンザは38度以上の高熱、関節痛、筋肉痛といった全身症状が強く出ます。倦怠感も風邪より強く、長引く傾向にあります。
ただし、これらの症状はあくまで一般的な傾向です。自己判断せず、症状が続く場合は医療機関を受診することが大切です。特に、強い倦怠感や微熱が1週間以上続く場合は、他の疾患の可能性も考慮し、適切な検査と治療を受けるようにしてください。
倦怠感・微熱の対処法と治療
倦怠感と微熱が続く場合、まずはその原因を特定し、適切な対処をすることが重要です。自己判断で市販薬を服用するのではなく、医療機関を受診し、専門家のアドバイスを受けるようにしましょう。正しい診断と治療を受けることで、早期の回復と重症化の予防につながります。
一般的な治療方法と注意点
倦怠感と微熱が続く場合、その原因は様々です。感染症、自己免疫疾患、精神的なストレス、生活習慣の乱れなど、多くの要因が考えられます。例えば、風邪やインフルエンザといった一般的な感染症では、倦怠感と微熱が初期症状として現れることが多くあります。また、膠原病などの自己免疫疾患でも、同様の症状が見られることがあります。
倦怠感は、体のだるさや疲労感、やる気が出ないといった症状を指します。単なる疲労とは異なり、休息を取ってもなかなか回復しないのが特徴です。微熱は、37度台前半のわずかな発熱を指し、平熱が低い人では36度台後半でも微熱と感じる場合があります。
倦怠感と微熱が続く場合は、自己判断せずに医療機関を受診することが重要です。内科や総合診療科を受診し、適切な検査や治療を受けるようにしましょう。特に、症状が1週間以上続く場合や、高熱、強い痛みなどを伴う場合は、速やかに医療機関に相談することが大切です。
風邪薬の使用とその効果
風邪薬は、倦怠感や微熱といった風邪の症状を緩和するために広く使用されています。市販薬には、アセトアミノフェンやイブプロフェンといった解熱鎮痛成分が含まれており、発熱や頭痛、筋肉痛などを抑える効果が期待できます。また、抗ヒスタミン薬は鼻水やくしゃみなどのアレルギー症状を緩和し、咳止め成分は咳を鎮めるのに役立ちます。
総合感冒薬は、これらの成分が複数配合されているため、様々な症状に効果を発揮します。
風邪薬を使用する際は、用法・用量を守ることが重要です。特に、アセトアミノフェンは過剰摂取によって肝障害を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。また、持病がある方や妊娠中の方は、医師や薬剤師に相談してから使用しましょう。自己判断で服用せず、適切な薬剤を選択することが大切です。
医療機関を受診するタイミング
医療機関を受診するタイミングは、倦怠感や微熱が3日以上続く場合、日常生活に支障が出るほど強い倦怠感がある場合、高熱や強い頭痛、呼吸困難などの症状を伴う場合です。症状が軽い場合は、まずは内科を受診しましょう。必要に応じて、専門の医療機関を紹介してもらえます。自己判断で市販薬を服用する際は、用法・用量を守り、症状が改善しない場合は速やかに医療機関を受診してください。
まとめ：倦怠感と微熱が続く…その原因と対処法
今回は、微熱と倦怠感が続くことで不安を感じている方のために、考えられる原因や家庭でできる対処法、そして医療機関への受診の目安についてお話してきました。
原因が特定できない漠然とした不安を抱えている方もいるでしょう。
しかし、この記事で紹介したように、様々な原因が考えられます。
例えば、風邪などの感染症や、過労、ストレス、貧血、甲状腺の病気などが挙げられます。
これらの情報が、あなたの不安を少しでも和らげる助けになれば幸いです。
倦怠感や微熱といった症状が続くときは、まずはこの記事で紹介したセルフケアを試してみてください。
十分な休息と栄養を摂り、体を温める、そしてストレスを軽減することが大切です。
それでも症状が改善しない場合は、自己判断せずに医療機関を受診しましょう。
医師に相談することで、適切な検査や治療を受けることができます。
早期発見・早期治療は、あなたの健康を守る上で非常に重要です。
